Yoga & Nefes

Defne Yıldız

On yıldır Akdeniz'de yoga ve nefes çalışıyor.

Defne, yogayı bir gösteri değil, bir dönüş yolu olarak görüyor. Köşkün bahçesinde her sabah, nefesin ritmiyle güne başlıyoruz.

VinyasaNefesSabah pratiği

Yazıları

İnzivaları

Videolar

Tarifleri

Keşfetmeye devam et

Buradan nereye?